Allenati almeno 5 giorni a settimana, eseguendo tutti i 4 step in fila. Per risultati straordinari puoi allenarti anche tutti i giorni e se te la senti, anche 2 volte nello stesso giorno! Il Metodo è 100% naturale e non richiedi attrezzature specifiche, serve solo mani ben pulite e un olio naturale per il viso

Puoi utilizzare anche una spazzola per massaggiare e pulire il viso: ecco il mio consiglio.
Se vuoi utilizzare una spazzola per massaggiare il viso, ecco il mio consiglio:
https://www.ecco-verde.it/master-lin/spazzolino-per-il-massaggio-del-viso